در شرایط سخت جنگ، مراقبت از سلامت روان به اندازه سلامت جسم اهمیت دارد. تغذیه مناسب یکی از قدرتمندترین ابزارهای شماست! آنچه می‌خورید مستقیماً بر شیمی مغز، سطح استرس و خلق‌وخوی شما تأثیر می‌گذارد. این راهنما نکات ساده و عملی برای کمک به شما ارائه می‌دهد.

هدف پژوهش حاضر، مقایسه اثربخشی روان درمانی معنوی و درمان شناختی رفتاری به شیوه گروهی بر علایم، عوامل شناختی مرتبط، وسواس مذهبی و سلامت معنوی بیماران مبتلا به اختلال وسواس فکری عملی بود. دو روش درمان شناختی رفتاری و درمان معنوی سبب کاهش باور وسواسی اهمیت/کنترل افکار شده اند و روش درمان شناختی رفتاری تاثیر بیشتری داشته است. همچنین دو روش درمان سبب افزایش سلامت وجودی در مبتلایان به وسواس شده اند و درمان معنوی اثر بخشی بیشتری به نسبت روش درمان شناختی رفتاری داشته است.